Allgemeine Informationen  

Yogaunterricht bei Viola

Kurse finden aktuell Montag, Dienstag und Mittwoch in Ingersheim statt. Sie beginnen jeweils neu nach den Weihnachtsferien, Osterferien und den Sommerferien (Trimester). Eine Übungsstunde dauert 90 Minuten à 15 €. Geübt wird in kleinen Gruppen mit ca. 10-12 Teilnehmern. Kursort ist in Ingersheim, Marktstraße 10/2.

Unterrichtsinhalte sind:

Asanas - die Yogahaltungen, Pranayama- Atemübungen, Savasana - die Schlußentspannung und am Ende jeder Stunde eine kurze Meditation.

Die Kursgebühr ist vor Kursbeginn in bar oder per Überweisung zu entrichten. Bei Einstieg in einen laufenden Kurs wird die Kursgebühr anteilig reduziert. Versäumte Stunden können im Einzelfall nach Absprache, innerhalb eines Kurses nachgeholt werden, ein Anspruch darauf besteht nicht. 

Gegen Ende eines Kurse besteht die Möglichkeit sich für das folgende Trimester anzumelden.

Die Teilnahme erfolgt auf eigene Verantwortung. Bitte konsultieren Sie im Zweifelsfall vor Beginn des Kurses einen Arzt.

Für den Unterricht tragen Sie bitte bequeme Kleidung und nehmen Sie 2 Stunden vorher keine schwere Mahlzeit zu sich.

Kommen Sie etwas früher, um sich auf den Unterricht einstimmen zu können.

Als Vorbereitung für eine Yogalehrerausbildung wird in der Regel eine drei jährige Kursteilnahme vorausgesetzt. Empfehlen kann ich die sehr umfassende und fundierte Ausbildung der Sebastian-Kneipp-Akademie in Bad Wörrishofen.

Einzelunterricht

Alternativ haben Sie die Möglichkeit, Einzelunterricht zu nehmen. Hier wird ein Programm zusammengestellt, das genau auf Ihre persönliche Situation zugeschnitten ist. 

Dies bietet sich im Besonderen an, wenn Sie viel auf Reisen sind und nur zu unterschiedlichen Terminen Zeit haben.

Oder wenn Sie generell für sich üben, aber von Zeit zu Zeit Ihre Übungspraxis reflektieren möchten.

Oder wenn Sie auf Grund gesundheitlicher oder mentaler Einschränkungen nicht gleich am Gruppenunterricht teilnehmen können, dies aber langfristig anstreben.

Im Regelfall besprechen wir zuerst was Ihr persönliches Anliegen ist. Gemeinsam üben wir dann das erarbeitete Programm durch. Wenn gewünscht, erhalten Sie am Ende dann ein Übungsblatt für Ihre individuellen Schwerpunkte.

Kinderyoga

Auf Anfrage in kleinen Gruppen.

Firmenyoga

Auf Ihre Praxis, ihren Betrieb zugeschnittenes Übungsprogramm.

Ich komme zu Ihnen an den Arbeitsplatz, wir erarbeiten anhand der Gegebenheiten ein passendes Übungsprogramm.

Gesundheitsfördernde Maßnahmen für Mitarbeiter sind bis 500.-/Jahr steuerfrei.

Bachblütenberatung

Bachblütenmischungen helfen wenn das Leben ins Stocken gerät.

Sei es Krankheit, Unfall, Prüfungssituation, Arbeitswechsel, Beziehungsprobleme etc.

In einem ausführlichen Beratungsgespräch wird die Situation eingekreist und so die passende Mischung gefunden.

Bachblüten sind dazu geeignet uns wieder an unser Potenzial zu erinnern, und uns so wieder zu entfalten.

Ein Gespräch dauert ca. eine Stunde. Je nach Situation genügt ein Termin oder es finden im Abstand von 4 Wochen weitere Termine statt.